Jason Kelce: Plan de Perte de Poids Après la Retraite

Pour de nombreux athlètes professionnels, la retraite est bien plus qu'un simple départ du terrain. C'est une transformation de leur style de vie. La retraite de Jason Kelce ne fait pas exception.

Jason Kelce a officiellement annoncé sa retraite la semaine dernière lors d'une conférence de presse chargée d'émotions. Ce n'est pas seulement les fans de sa ville natale qui se sont retrouvés aux prises avec une vague d'émotions ; les fans de football de tout le pays ont pleuré la fin de sa carrière légendaire (moi y compris !).

Bien que Kelce quitte le terrain de football, son podcast, New Heights, continuera à tenir les fans informés de sa vie. Et dans le dernier épisode de cette semaine, Kelce a dévoilé son plan pour la vie après la retraite.

Fidèle à son approche pragmatique sur le terrain, Kelce a une stratégie claire pour sa santé. Plutôt que d'adopter des changements de régime radicales, il opte pour une philosophie plus équilibrée.

"Personnellement, je ne suis pas partisan des régimes extrêmes", a-t-il déclaré dans l'épisode 80 de son podcast New Heights. "J'ai téléchargé MyFitnessPal et j'ai simplement commencé à suivre mes calories. J'ai l'impression que tant que je maintiens mon apport en protéines - pour garder mes muscles - et que je limite les calories, je commencerai à perdre du poids. Donc, c'est le plan."

Jason Kelce n'a jamais hésité à relever un défi, sur ou en dehors du terrain. Déterminé à perdre du poids pour atteindre 250 lbs de son dernier poids enregistré de 285 lbs, cette ancienne star s'engage à adopter la même approche disciplinée pour sa santé qu'il a eue pendant ses jours de joueur. Et nous aimons ça.