by Margaret S Garrett - Published hace 6 meses

5 Postres de Trader Joe's Aprobados por Dietistas

Siempre hay espacio para el postre. Ya sea que estés contando calorías o simplemente priorizando tu salud, un postre delicioso puede seguir siendo parte de una dieta equilibrada y una excelente manera de darle un gusto a tus papilas gustativas.

Pero admitiremos que algunas golosinas son más aprobadas por los dietistas que otras. Así que antes de hacer una incursión en el pasillo de postres congelados de tu Trader Joe's local, sigue leyendo para descubrir qué opciones deliciosas más les encantaron a los expertos.

Los 5 postres favoritos de los dietistas que puedes encontrar en Trader Joe's

Hay algo para todos en la selección de refrigerios y postres de Trader Joe's. La clave es optar por opciones que ofrezcan el equilibrio perfecto entre el tamaño de la porción y el sabor, asegurándote de obtener una dosis de dulzura sin comprometer tu dieta.

Aquí hay una lista de algunos postres de Trader Joe's que les encantan a los dietistas.

1. Almendras con cobertura ligera de chocolate oscuro: golosinas dulces

Estas almendras con chocolate oscuro son el capricho perfecto para quienes aman el recubrimiento de chocolate y un crujido satisfactorio.

Con un contenido de azúcar notablemente menor y una relación chocolate-nuez de 20/80 conservadora, son una alternativa considerablemente más saludable que muchas de sus contrapartes tradicionales.

Además, cada porción lista para llevar en la mochila, de 1 onza o 19 almendras, contiene solo 150 calorías y es una excelente fuente de fibra dietética y hierro.

Son un bocadillo perfecto dulce y salado para llevar, y, como ventaja adicional, te darán energía.

2. Brookie

Mitad brownie, mitad galleta con trocitos de chocolate dulce mezclados, ¡es un milagro que uno de los mejores bocadillos de Trader Joe's esté en la lista de postres que les encantan a los dietistas!

Con cada porción precortada que contiene solo 160 calorías, no hay muchas ocasiones en las que un Brookie no sea lo que se necesita.

Incluso obtienes un porcentaje moderado de tu consumo diario de sodio y hierro con él.

Calienta un trozo y acompáñalo con una cucharada de helado de vainilla para un verdadero manjar.

3. Bocados de brownie con sal marina para los amantes del chocolate

Si buscas un sabor más equilibrado, estos dulces de Trader Joe's ofrecen un toque que te hará cosquillas en las papilas gustativas.

Cada brownie preporcionado contiene solo 90 calorías.

Como un regalo adicional, una porción te proporciona el 10% de tu consumo diario recomendado de hierro, un mineral que ayuda a regular tu sistema inmunológico.

Del tamaño perfecto para el bocado perfecto, estas delicias kosher son una excelente adición a cualquiera de los almuerzos aprobados por dietistas que puedes encontrar en Trader Joe's!

4. Pan de plátano y nueces vegano con nueces

Ideal para veganos y no veganos por igual, el pan de plátano y nuez con nueces de Trader Joe's es una deliciosa opción de postre para aquellos que son conscientes de la salud del corazón y están controlando su consumo de grasas.

Una porción de dos onzas (que se traduce en aproximadamente 1/8 de pan) tiene solo 210 calorías y 0.5 gramos de grasa saturada, lo que lo convierte en el alimento reconfortante perfecto que no excede tu dieta.

Agrega una rebanada a tu rutina matutina (cubierta con mantequilla de nueces saludable) o incorpórala a tu próximo brunch para un refrigerio balanceado y saludable.

5. Tarteletas de Tatin de manzana

Las tarteletas de Apple Tatin de Trader Joe's son un gran bocadillo para compartir porque cada paquete tiene dos!

Elaborados de forma auténtica en Francia y disponibles por tiempo limitado, estos exquisitos postres tienen solo 220 calorías por porción, con sabores de temporada que satisfarán cualquier antojo dulce.

Calienta uno en el horno o en el microondas para disfrutar de estos pasteles de manzana calientes.

Estas tartelettes son ricas en fibra dietética, una sustancia conocida por reducir la presión arterial y disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas coronarias y diabetes.

Satisface tu antojo de dulce mientras mejoras tu salud

Una dieta saludable no significa renunciar a todo lo dulce y delicioso. Al asegurarte de obtener la nutrición adecuada y prestar atención al tamaño de las porciones, puedes disfrutar de algunos de tus postres favoritos sin sentir que estás haciendo trampa en tu dieta.