Transforma Tu Relación con la Comida: Salud & Longevidad

En nuestro mundo acelerado, es fácil caer en la mentalidad de que comer es algo que se debe tachar de la lista de tareas tres veces al día. En medio de reuniones y notificaciones, podemos olvidarnos de que comer es una causa por la que vale la pena desacelerar. Porque la realidad es que comer no es una tarea. Tenemos una relación a largo plazo con la comida. Y como en todas las relaciones, queremos que sea saludable.

En una relación saludable con la comida, tenemos voz sobre lo que comemos, no al revés. Es natural y normal ceder a los antojos mientras se toman decisiones conscientes y centradas en los nutrientes que le dan a nuestro cuerpo lo que necesita para prosperar. Y ahí es donde entra Reimagine™ Shape. Este suplemento herbal, hecho con ingredientes botánicos orgánicos y aceite de cáñamo, nos ayuda a controlar el apetito e inspira mejores elecciones sobre lo que queremos comer.*

Todos hemos estado ahí: a veces no hay nada que nos separe de un bocadillo salado o un dulce. Especialmente cuando estamos pasando por circunstancias externas como el estrés. De hecho, la investigación clínica ha demostrado el vínculo entre los niveles elevados de cortisol (la hormona del estrés) y comer bocadillos en respuesta a las luchas diarias. El estrés-comer sucede. Y aunque no hay que ser duros con nosotros mismos, distinguir nuestro hambre de nuestras emociones también es un paso para transformar nuestra relación con la comida. ¡Así que después de leer estos cuatro consejos, estarás un paso más cerca!

Los antojos pueden sentirse como una batalla entre nuestra fuerza de voluntad y el deseo, pero no tiene que ser así. La fórmula de Reimagine™ Shape apoya un apetito equilibrado con hierbas orgánicas como la hoja de mora blanca, la hoja de té verde orgánica, la raíz de rhodiola orgánica y el aceite de cáñamo que aporta THCV, un fitocannabinoide menor del cáñamo.* Sabemos que THCV suena como THC, pero este cannabinoide no tiene efectos psicoactivos. El aceite de cáñamo en esta fórmula aporta esto y otros fitocannabinoides más conocidos (como el CBD derivado del cáñamo) para ayudar a promover la saciedad.* Con una gama de hierbas, esta fórmula ayuda a controlar los antojos mientras apoya nuestro metabolismo.* Tenemos una relación de por vida con la comida; mejor obtener toda la ayuda que podamos.

Según una encuesta de la American Psychological Association, casi el 40% de los adultos dicen haber comido comida chatarra en respuesta al estrés en el último mes. El estrés es real y todos hacemos lo mejor que podemos, pero los antojos pueden ser una señal para encontrar consuelo en nuestra actividad de atención plena favorita. Una breve práctica de meditación o incluso posturas suaves de yoga (combinadas con Reimagine™ Zen para obtener vibraciones tranquilas) pueden ayudar a redirigir nuestra mente hacia nuestras metas de salud en lugar de comer por estrés.* Incluso más útil, el nuevo fitocannabinoide del cáñamo THCV en Reimagine™ Shape apoya la conectividad cerebral.* Es decir, antes de comer en exceso, es posible que tengas más probabilidades de pensarlo dos veces.*

A veces, los antojos provienen de la mente por aburrimiento o estrés. ¡Pero a veces son la forma en que nuestro cuerpo nos dice qué nutrientes necesita! Por ejemplo, un antojo de azúcar puede ser la forma en que nuestro cuerpo nos indica que necesitamos más combustible para estabilizar una caída en nuestros niveles de azúcar en sangre. Es más fácil trabajar con los antojos si sabemos que las necesidades de nuestro cuerpo se satisfacen a nivel nutricional. Si no comemos lo suficiente o no comemos una dieta equilibrada, es más difícil controlar nuestros antojos y establecer una relación saludable con la comida.

Por muy compleja que sea nuestra mente, nuestro cuerpo es una máquina inteligente y autosuficiente. Cuando requiere combustible, envía una señal de hambre. Cuando necesita hidratación, levanta la bandera de la sed. Cuando necesita descansar, comenzamos a bostezar (y recurrimos al apoyo para dormir de Reimagine™ Slumber). La ciencia define los antojos como "sentimientos patológicamente intensos de deseo2", y una relación saludable con la comida significa separar los antojos de las señales. Y ahí es donde entra Reimagine™ Shape. Con una fórmula que lleva años en desarrollo, ayuda a mejorar la conectividad entre el intestino y el cerebro para ayudar a que esas señales sean cristalinas.*

Al igual que en cualquier relación, la forma en que nos relacionamos con la comida fluctúa y varía de persona a persona. Pero Reimagine™ Shape apoya cada etapa de lo que en última instancia es un viaje continuo. Porque entre la cultura de la dieta, los medios de comunicación y el estrés en nuestras vidas, transformar nuestra relación con la comida no es tarea fácil. Simplemente comienza un antojo a la vez, un hábito a la vez, y es mucho más fácil cuando se navega desde un lugar de amor propio.