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by Margaret S Garrett - Published il y a 6 mois

6 Meilleures Boissons Sans Alcool : Choix des Diététistes

À la recherche de cocktails sans alcool et de boissons non alcoolisées approuvés par un diététiste ? Alors que le bien-être est au cœur de l’attention, la demande pour des boissons saines et délicieuses est en plein essor. Et le passage aux boissons sans alcool – ou simplement à une consommation d’alcool moins importante en général – est une tendance que nous soutenons.

Réduire la consommation d’alcool peut réduire considérablement le risque de maladies chroniques comme les maladies du foie, les maladies cardiovasculaires et certains types de cancer.

Cela peut améliorer la qualité du sommeil, ce qui a un impact direct sur les fringales (en particulier pour les aliments riches en calories et sucrés) et votre métabolisme.

Et abandonner l’alcool peut conduire à une meilleure hydratation, ce qui contribue à maintenir un système digestif sain, prévenant des problèmes comme la constipation et les ballonnements, entre autres.

Marques de boissons non alcoolisées recommandées par des diététistes

1. Ritual Zero Proof : Pour ceux qui aiment le goût des liqueurs

Avec une large gamme de spiritueux sans alcool, Ritual Zero Proof vous permet de profiter des saveurs et de l’expérience de vos cocktails préférés sans l’alcool.

« Je recommande cette marque car elle est la plus proche des substitutions directes 1 : 1 », affirme Daisy Mercer. « Ils proposent des versions non alcoolisées de whisky, rhum, gin et tequila pour votre recette de mocktail préférée. »

2. hiyo : Pour ceux qui ont besoin d'une bonne boisson non alcoolisée pour les occasions sociales

hiyo propose une variété de boissons artisanales, faibles en sucre et non alcoolisées, à base d'ingrédients biologiques.

« Cette boisson se présente dans une canette qui ressemble à n'importe quelle boisson ordinaire et a même un bon goût botanique, mais ce n'est en fait que de l'eau gazeuse », explique Daisy Mercer. « Je sais que pour certaines personnes, il est difficile de s'intégrer à une fête sans un verre à la main, c'est un excellent substitut qui ressemble à une boisson mais ne contient pas d'alcool ! »

3. Ghia : Pour ceux qui essaient de réduire les calories (et aiment les bonnes spritzes)

Ghia est connu pour son apéritif non alcoolisé sophistiqué et herbacé. Avec des plantes botaniques naturelles et un profil de saveur complexe, c'est un bon choix pour ceux qui recherchent une expérience de mocktail raffinée.

« Leurs spritzers sont vraiment uniques et sophistiqués », partage Katherine Basbaum. « Ils sont disponibles en plusieurs saveurs, notamment Lime & Salt et Sumac & Chili, et ne contiennent aucun ingrédient artificiel ni sucre ajouté. De plus, ils sont végétaliens, sans caféine ni gluten, et ne contiennent que 50 calories par canette. Les extraits botaniques inclus visent à promouvoir le bien-être et à soulager l'anxiété. »

4. Athletic Brewing : Pour ceux qui aiment le goût de la bière

Un grand succès auprès de nos diététistes, Athletic Brewing se spécialise dans les bières artisanales non alcoolisées qui offrent le même goût et la même expérience que la bière traditionnelle, sans l'alcool. « Ils offrent une variété d'options, des lagers aux IPA en passant par les witbiers, qui ont vraiment le goût de la vraie chose », affirme Joanna Gregg.

« J'adore Athletic Brewing car son goût est extrêmement similaire à celui de la bière alcoolisée (surtout la IPA trouble, à mon avis !), ce qui en fait une excellente option pour ceux qui apprécient le goût de la bière. En plus, elle ne contient en moyenne que la moitié des calories d'une bière alcoolisée », ajoute Emily Sullivan.

5. Fre Wine : Pour les amateurs de vin

Fre Wine propose une large gamme de vins désalcoolisés qui conservent les saveurs et les arômes des vins traditionnels. Du rouge au blanc en passant par le pétillant, vous trouverez une option de vin non alcoolisé pour toutes les occasions.

« J'aime utiliser cette marque pour faire des spritzers », explique Brookell White, diététiste agréée. « Essayez de verser le Brut sur de la glace et ajoutez du citron vert, du basilic, de la menthe et un peu d'eau gazeuse pour un délicieux mocktail. »

6. OLIPOP : Pour les fanatiques de la santé intestinale

OLIPOP propose une sélection de tonics pétillants infusés avec des plantes bénéfiques et des prébiotiques. Ces boissons sont non seulement délicieuses, mais elles favorisent également la santé intestinale.

« Ils ont de nombreuses saveurs parmi lesquelles choisir, sont faibles en sucre et en calories et contiennent des fibres ajoutées ! », ajoute White.

Conclusion : Santé !

Adopter des options non alcoolisées ne signifie pas sacrifier le goût ou le plaisir.

En choisissant ces alternatives, vous pouvez réduire votre consommation d'alcool, soutenir votre bien-être général et toujours lever un verre pour trinquer aux moments importants de la vie.