by Dana M Robinson - Published il y a 6 mois

Le Gain de Poids Est-Il Contagieux ?

Vous sentez-vous parfois dépassé par les actualités de la santé, trop rapides ou difficiles à déchiffrer ? Nous aussi. Ici, nous filtrons les dernières informations sur la santé intégrative, les tendances du bien-être et les conseils nutritionnels, en rapportant les percées les plus excitantes et les plus significatives. Nous vous dirons exactement ce que vous devez savoir et comment cela peut vous aider à devenir un être humain plus sain et plus heureux.

Si vous pensez que le chemin vers une santé optimale est solitaire, vous devriez peut-être reconsidérer. Parce que plus nous en apprenons sur la science de la santé, plus nous réalisons que cela ne concerne pas uniquement l'individu, mais aussi la santé de notre communauté et de notre planète. En fait, une nouvelle étude a montré que lorsque l'on veut maintenir un poids santé, l'endroit où l'on vit compte beaucoup.

L'étude, publiée dans le Journal de l'Association médicale américaine, a analysé des données provenant de plus de 1 500 familles militaires qui étaient stationnées dans environ 40 bases militaires différentes à travers le monde. Le but de l'étude était de voir si l'exposition à des communautés présentant des taux d'obésité plus élevés affectait l'IMC des participants et augmentait le risque individuel de prise de poids. Ils ont évalué les participants par des examens en personne et des questionnaires. Leurs conclusions ont été assez choquantes : vivre dans une région où les taux d'obésité sont plus élevés est associé à un IMC plus élevé et à un risque accru d'obésité chez les enfants comme chez les adultes.

Alors comment expliquez-vous cela ? Ashlesha Datar, l'auteure principale, a expliqué au New York Times : « Inconsciemment, vous êtes affecté par ce que font les gens autour de vous. Lorsque je voyage dans la baie de San Francisco, par exemple, tout le monde fait du vélo. Vous y allez, et il semble que vous deviez acheter un vélo. Si vous déménagez dans une communauté où un mode de vie sédentaire est la norme, vous vous y joignez. Il y a cette influence sociale. »

Donc, même s'il est peu probable que nous fassions nos valises et déménagions dans l'une des villes les plus en forme d'Amérique, nous pourrions tous être un peu plus conscients de la façon dont notre environnement affecte notre niveau d'activité physique, nos habitudes alimentaires et notre état d'esprit.

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